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안녕하세요하체만 빼는 운동은 없습니다.
결국에는 몸의 체지방을 전체적으로 다 빼야 합니다.위의 버피테스트 운동과 같이 단시간
내에 많은 칼로리를 소모할수 있는 운동을 해주시면 좋습니다.
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